Allergien

Umweltkontrolle ist das beste Mittel gegen Allergien | #Allergien #Gesundheit

Es gibt drei Hauptbehandlungsmöglichkeiten für Allergiker:

1. Allergiemedikamente

2. Immuntherapie (Allergiespritzen)

3. Umgebungskontrolle

Was ist Umweltkontrolle?

Die Umweltkontrolle erfordert etwas Arbeit von Ihrer Seite – es ist nicht so einfach wie das Schlucken einer Pille oder die Einnahme einer Injektion – aber es ist das wirksamste Mittel gegen Allergien. Wenn Sie Ihre Umgebung kontrollieren und Allergene vermeiden können, werden Sie keine Allergiesymptome haben. Es ist so einfach!

Die Kontrolle der Umgebung kann das häufige Staubsaugen mit einem HEPA-Filter, das Abdecken Ihrer Matratze und Kissen mit spezieller Bettwäsche für Allergien, die Verwendung eines Luftreinigers, das Tragen einer Maske oder das Aufstellen eines Luftentfeuchters im Keller umfassen. Ihr Umweltkontrollplan hängt von den spezifischen Allergenen ab, gegen die Sie allergisch sind.

Was verursacht Allergiesymptome?

Allergiesymptome treten auf, nachdem eine empfindliche Person Allergenen ausgesetzt wurde. Die häufigsten Allergene sind pflanzliche und tierische Proteine ​​(obwohl manche Menschen gegen bestimmte Chemikalien allergisch sein können). Sobald das Allergen in den Körper gelangt, löst es eine chemische Kettenreaktion im Immunsystem anfälliger Personen aus. Diese Kettenreaktion, die die Freisetzung von Histamin und anderen entzündlichen Chemikalien beinhaltet, führt zu Allergiesymptomen – Niesen, tränende Augen, Hitzegefühl usw.

Wie kann ich meine spezifischen Allergene erkennen?

Bevor Sie einen Umweltkontrollplan formulieren können, müssen Sie die Stoffe kennen, die Allergiesymptome verursachen.

Für einen Allergietest sollten Sie einen Allergologen oder HNO-Arzt aufsuchen. Bei der gebräuchlichsten Methode des Allergietests durchsticht ein Allergologe die Haut mit einer winzigen Nadel, um eine kleine Menge des Allergens zu injizieren. Wenn der Patient allergisch ist, wird die Injektionsstelle der Haut rot und geschwollen.

Als weitere kostengünstigere und bequemere Option können Sie MyAllergy Test zu Hause verwenden. Mit diesem benutzerfreundlichen Kit können Sie eine Blutprobe (mit einer Fingerlanzette) entnehmen und zum Allergietest an ein Labor senden. MyAllergy Test zeigt, ob Sie allergisch gegen Lieschgras, Bermudagras, Bergzeder, Ambrosia, Schimmel, Milch, Eiweiß, Weizen, Katzenhaare und Hausstaubmilben sind. Wenn Sie umfangreichere Tests wünschen, sollten Sie einen Termin bei einem Allergologen vereinbaren.

Sobald Sie Ihre spezifischen Allergene kennen, können Sie mit der Implementierung von Umweltkontrollen beginnen, um den Kontakt mit Ihren Allergenen zu vermeiden.

Allergie gegen Hausstaubmilben

Wie Bösewichte in einem mikroskopisch kleinen Science-Fiction-Film sind Hausstaubmilben überall. Sie können in Autos, tief in Teppichfasern und auf Möbeln leben. Da Hausstaubmilben sich von toter menschlicher Haut ernähren, neigen sie dazu, sich dort aufzuhalten, wo sich die abgestoßene Haut ansammelt: in den Fasern Ihrer Bettwäsche, Matratze und Kissen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihr Bett mit allergiepräventiver Bettwäsche, auch Milbenschutz genannt, auskleiden. Diese Abdeckungen verhindern, dass Hausstaubmilben in Ihr Bett gelangen. Weitere Informationen finden Sie im Einkaufsführer für Allergiker-Bettwäsche.

Sie sollten auch häufig mit einem Staubsauger mit HEPA-Filter saugen. Das Staubsaugen allein wird nicht alle Hausstaubmilben entfernen, aber es wird ihnen ihre Nahrung wegnehmen. Um Hausstaubmilben im Teppich abzutöten, verwenden Sie antiallergische Teppichpuder und -sprays. Wir empfehlen auch die Verwendung von antiallergenen Waschmitteln und Waschzusätzen, um Hausstaubmilben abzutöten und Allergene in Ihrer Wäsche zu denaturieren, insbesondere wenn Sie Ihre Wäsche normalerweise in kaltem Wasser waschen. (Das Wasser muss sehr heiß sein, um Hausstaubmilben abzutöten, aber Sie können sie abtöten, indem Sie sie in kaltem Wasser mit einem Anti-Milben-Wäschezusatz oder einem Allergen-Waschmittel waschen.)

Wenn Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, sollten Sie die relative Luftfeuchtigkeit überwachen. Hausstaubmilben lieben warme und feuchte Umgebungen und sie können nicht gedeihen, wenn Sie die relative Luftfeuchtigkeit unter 50 Prozent halten. Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit mit einem Feuchtigkeitsmesser. Bei Bedarf können Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause mit einem Luftentfeuchter reduzieren.

Schließlich tötet ein Luftreiniger zwar keine echten Hausstaubmilben, aber er entfernt überschüssigen Staub in Ihrem Zuhause. Um die Population von Hausstaubmilben zu reduzieren, ist es wichtig, Ihr Zuhause sauber und ordentlich zu halten. Wenn Sie können, ersetzen Sie den Teppich durch Hartholzböden und kurzflorige Teppiche.

Hausstaubmilben leben auch in Kuscheltieren. Sie können Hausstaubmilben auf kleinen Gegenständen wie Kuscheltieren abtöten, indem Sie sie einige Stunden in die Sonne legen oder über Nacht in den Gefrierschrank stellen. Oder Sie können waschbares Spielzeug wie Gund Stofftiere kaufen.

Schimmelallergie

Wie bei Hausstaubmilben ist es unmöglich, jede Schimmelspore in Ihrem Haus loszuwerden. Sie sind überall! Durch Umweltschutzmaßnahmen können Sie jedoch die Menge an Schimmelpilzsporen in Ihrem Zuhause deutlich reduzieren und dadurch die Häufigkeit und Schwere von Allergiesymptomen verringern.

Wie Hausstaubmilben benötigen Schimmelpilze eine warme und feuchte Umgebung, um zu wachsen. Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause mit einem Feuchtigkeitsmessgerät und halten Sie die Luftfeuchtigkeit mit einem Luftentfeuchter unter 50 Prozent.

Um Sie im Schlaf zu schützen, hat Allergy Armor Allergy Bedding eine spezielle antimikrobielle Beschichtung, die Schimmelbildung verhindert.

Verwenden Sie die schimmel- und mehltauresistente M-1 Sure Cote Versiegelung, um Ihr Zuhause frei von Schimmel zu halten und zukünftiges Wachstum zu verhindern. AllerMold und Vital Oxide sind zwei sich ergänzende Haushaltsreiniger, die wirksam gegen Schimmel sind, aber sicher für Ihre Familie und die Umwelt sind.

Vorsicht beim Reinigen von Schimmel! Wenn das Wachstum erheblich ist, müssen Sie eine Maske sowie Handschuhe und Schutzbrille tragen.

Auch HEPA-Luftreiniger und HEPA-Staubsauger fangen Schimmelpilzsporen ein und entfernen sie aus der Umgebung.

Allergie gegen Tierhaare

Wir haben bereits mehrere Produkte besprochen, die Ihnen helfen, Tierhaare in Ihrem Zuhause zu vermeiden. Zu diesen Produkten gehören Bettwaren zur Linderung von Allergien, Luftreiniger und HEPA-Staubsauger. Zum Beispiel blockiert Allergy Armor Ultra Bettwäsche Haustierschuppen von Ihrem Bett. Weitere Produkte, die speziell für Allergiker entwickelt wurden, sind der Staubsauger Dyson DC17 Animal und der Luftreiniger Austin Air Pet Machine.

Wenn Sie ein Haustier haben, bieten wir auch Produkte an, die helfen, die Schuppen Ihres Haustieres auf ein Minimum zu reduzieren, einschließlich der Haustierbürste und des Ecology Works Pet Allergy Shampoo. Weitere Angebote finden Sie unter allen Haustierallergie-Produkten.

Wenn Sie gegen ein bestimmtes Tier stark allergisch sind, ist es natürlich am besten, sich von diesem Tier fernzuhalten. Wenn Sie den Kontakt mit einem allergieauslösenden Tier nicht vermeiden können, versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu berühren und waschen Sie Ihre Hände (besser noch, duschen Sie) so schnell wie möglich. Und halten Sie alle Haustiere aus Ihrem Schlafzimmer fern!

Allergisch auf Pollen

Das Hauptproblem bei Pollenallergien ist, dass Sie nicht nach draußen gehen und alle Pollen aufsaugen können, und Sie können keinen Luftreiniger in Ihrem Garten installieren und erwarten, dass er Ihre Pollenwerte in irgendeiner Weise beeinflusst. Wer auf Pollen allergisch reagiert, trägt am besten draußen eine Maske. Verfolgen Sie die lokalen Pollenzahlen und versuchen Sie zu Hause zu bleiben, wenn die Pollenzahlen hoch sind. Sobald Sie drinnen sind, duschen Sie so schnell wie möglich.

In Innenräumen können Sie HEPA-Staubsauger und Luftreiniger verwenden, um Pollenkörner zu sammeln. Seien Sie sich bewusst, dass Pollen jedes Mal in Ihr Haus gelangen, wenn Sie eine Tür oder ein Fenster öffnen. Wenn Sie pollenfreie Frischluft wünschen, installieren Sie einen Safeguard Fensterfilter an Ihrem Fenster.

Sinus- und Nasenspülprodukte eignen sich auch gut für Menschen mit Pollenallergien, da Kochsalzlösung Pollenkörner aus den Nasengängen spült. Das SinuPulse Elite ist das fortschrittlichste Nasenspülsystem der Welt, aber ein einfacher Nasenspültopf funktioniert genauso gut.

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