Aerobic Cardio

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Nützliche Vorsichtsmaßnahmen für Ihre Sicherheit beim Cardio-Kickboxen

Es ist nicht schwer zu verstehen, warum eine Person Kickboxen als ihr bevorzugtes Trainingsprogramm wählt. Während Cardio-Kickboxen nicht in die ...
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Kickboxen: ein gesundes Hobby

Kickboxen kombiniert Aerobic, Kampfsport, Karate und Boxen zu einem einzigartigen Sport, der mehrere körperliche Eigenschaften und Fähigkeiten verbessert und erhält. ...
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Fitness-Workout-Tipps für den perfekten wöchentlichen Trainingsplan

Viele Fitnessinstitute und -beratungen versprechen Ihnen Übungen, die Ihnen beim Abnehmen an bestimmten Körperstellen helfen. Während Übungen und Krafttrainingspläne Ihnen ...
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Meine Geschichte – Wie ich Bodybuilder wurde

Hallo, lassen Sie mich Ihnen erzählen, wie ich Bodybuilder wurde. Wie die meisten Medizinstudenten hatte ich wenig Zeit oder Lust, ...
Aerobic Cardio

Üben Sie gesunden Menschenverstand

Folgendes können Sie tun, um Ihre Fitness-/Gesundheitsziele zu erreichen: 1.Was willst du? Welche Bereiche Ihrer Gesundheit möchten Sie verbessern? 2. ...
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Wie man eine Fußballbasis baut

Fußball ist ein Spiel, bei dem Kondition von größter Bedeutung ist, wenn es um Höchstleistungen geht. Zu Beginn der Vorsaison ...
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Alenka Bikars Workout für schön straffe Oberschenkel und sexy Oberschenkel

Wer ist Alenka Bikar und wofür ist sie berühmt? Alenka Bikar ist eine slowenische Leichtathletin, die von 1997 bis 2005 ...
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Kickboxen (Aeroboxen) für Fitness

Viele Orte bieten Kickboxen, auch Airboxen genannt, Fitnesskurse an. Diese Klassen verwenden klassische Kickbox-Techniken und sind in einem energischen und ...
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Kalorienverbrennungsübungen – Die richtigen Übungen kennen, um Kalorien schneller zu ...

Abnehmen fällt manchen leicht und vielen Menschen schwer. Der Gewichtsverlust hängt hauptsächlich vom Stoffwechsel Ihres Körpers ab. Der Stoffwechsel ist ...
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5 großartige Cardio-Übungen, die kein Fitnessstudio brauchen

Wenn die Kosten für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu hoch sind und Sie daran hindern, in Form zu kommen, gibt ...