Pilates
Malibu Pilates Trainer im Fernsehen gezeigt
Als ich das Malibu Pilates-Gerät zum ersten Mal im Fernsehen sah, wusste ich, dass ich es brauchte. Es war nicht ...
Dünner werdende Oberschenkel mit Pilates-Übung – für lange Beine und ...
Der beste Weg, Ihre Oberschenkel dünner zu machen, besteht darin, sie mit Pilates-Übungen zu straffen, die speziell auf die inneren ...
Sixpacks Bauchmuskeln und Pilates
Um mit Ihrem Sixpack-Ziel Schritt zu halten, werden eine Vielzahl von Trainingsprogrammen angeboten. Es hängt wirklich davon ab, welches am ...
Wie man eine großartige Pilates-Übung mit Seitenplanken macht
3 VORTEILE DES PILATES-SEITENÜBERS: Die Pilates-Side-Plank-Übung eignet sich hervorragend, um das Gleichgewicht zu verbessern, den Körper zu stützen, die Schultern ...
Heben Sie sich mit Pilates Reformer-Übungen an
Pilates-Reformer-Übungen sind eine großartige Möglichkeit, alle Muskeln in Ihrem Körper zu straffen und zu stärken. Sie können zu Hause oder ...
Einige Prinzipien von Pilates
Einer der wichtigen Unterschiede zwischen Pilates und anderen Trainingsprogrammen besteht darin, dass Joseph glaubte, dass Ihr Verstand auch ein Muskel ...
Abnehmen mit einer Säge
Eines der Hauptprobleme von Millionen von Menschen auf der Welt ist die Gewichtszunahme. Es gibt übergewichtige Menschen, und das führt ...
Pilates-Workout ist mehr als nur Core-Workout
Pilates-Training ist mehr als nur Core-Training. Ja, jede Pilates-Übung wird vom Zentrum initiiert. Und Ihre Rumpfmuskulatur muss bei jeder Pilates-Übung ...
Helfen Sie Ihren Kunden, während des Pilates-Trainings symmetrisch zu arbeiten
“Auf jedes schwierige Problem gibt es eine klare, einfache und falsche Antwort.” – H. L. Mencken In diesem Artikel dachte ...
Pilates-Übungen für Anfänger
Pilates neu? Es gibt viele Pilates-Übungen, aber sehen sie alle einschüchternd und zu schwer zu meistern aus? Hier haben wir ...