Pilates

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Sitzender vs. aktiver Lebensstil – die Perspektive eines Endomorphs | ...

Warum ist es so einfach, ein Stubenhocker zu sein und nur herumzualbern? Lassen Sie mich anders formulieren: Warum wird körperliche ...
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3 einfache Heimfitnessübungen für Frauen | #Pilates #Gesundheit

Viele Frauen entscheiden sich dafür, zu Hause zu trainieren, einfach weil es die bequemste Option ist, insbesondere für Frauen, die ...
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Aero Pilates Machine – 3 kraftvolle Unterkörperübungen zur Gewichtsabnahme auf ...

Stimmen Sie nicht zu, dass eines der schwierigsten Dinge beim Abnehmen darin besteht, motiviert zu bleiben, um die erforderliche Intensität ...
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Yoga- und Pilates-Ausrüstung kaufen – einige gute Tipps | #Pilates ...

Nicht viele Menschen sind mit Yoga- und Pilates-Geräten vertraut. Tatsächlich werden Yoga-Übungen mit Pilates-Übungen kombiniert, da beide viel gemeinsam haben. ...
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Pilates-Posen – wissen, was es bedeutet, den Nabel zur Wirbelsäule ...

Es gibt bestimmte Pilates-Positionen, in denen Sie Ihren Körper jedes Mal finden, wenn Sie Pilates machen. Wie viele andere Übungsformen ...
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Beispiele für Pilates-Ringübungen | #Pilates #Gesundheit

Der Pilates-Ring ist ein vielseitiges Gerät, das in vielen traditionellen Pilates-Übungen verwendet werden kann, um sie für die Rumpfmuskulatur herausfordernder ...
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Heimfitnessgeräte: Aero Pilates JP 4295 Review | #Pilates #Gesundheit

Einführung: Für diejenigen von uns, die fit werden und bleiben möchten, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun. Von teuren ...
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Entdecken Sie echte Pilates-Klassiker | #Pilates #Gesundheit

Trotz des unbeholfen langen Untertitels „Theory and Practice As Joseph Pilates Intended“, „The Traditional Method Against Selling Lies“, gibt es ...
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Pilates, die Kunst der Kontrolle | #Pilates #Gesundheit

Pilates ist eine Übungstechnik, die den Geist dazu anregt, die Muskeln zu kontrollieren und das Kraftpaket zu stärken. Bei Pilates ...
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Unterschied zwischen Pilates-Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene | #Pilates ...

Pilates-Übungen werden auf einzigartigem Niveau durchgeführt. Wenn Sie neu im System sind, finden Sie Trainingsprogramme, die nur für Anfänger konzipiert ...