Gesundartikel

Einführung

Nach Tabak und Alkohol ist Marihuana die am weitesten verbreitete Droge der Welt. Der regelmäßige Konsum von Marihuana führt zu ernsthaften psychischen und körperlichen Problemen. Um Ihr Leben zu retten, müssen Sie aufhören, Gras zu rauchen; Es hat jedoch unerwünschte Nebenwirkungen, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen von Marihuana aufzuhören. Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, mit dem Rauchen von Cannabis aufzuhören.

Sie müssen fest in Ihrer Entscheidung sein, mit Marihuana aufzuhören.

Das Aufgeben von Marihuana erfordert eine angemessene Planung und Unterstützung durch Ihre Familie und Freunde. Sie können neue Gewohnheiten entwickeln, wie z. B. das Kauen von Kräuterersatzstoffen anstelle des chronischen Rauchens; es wird Ihre Entscheidung stärken, mit dem Rauchen aufzuhören. Misserfolge beim Absetzen von zusätzlichen Medikamenten sind sehr häufig; Sie müssen jedoch sehr selbstbewusst sein und Ihre Verpflichtung, sich sauber zu halten, neu beleben. Denken Sie immer an die Gründe für das Aufhören von Marihuana, dies wird Sie davon abhalten, Marihuana erneut zu verwenden.

Suchen Sie Hilfe in Rehabilitationszentren

Es gibt viele Reha-Zentren auf der ganzen Welt, die Sie über die Risiken des Cannabisrauchens aufklären und darüber, wie Sie mit dem Rauchen von Marihuana aufhören können. Neben Medikamenten liefern Konsultationen hervorragende Ergebnisse.

Denken Sie über Ihre Beziehungen nach

Sie werden viele sogenannte Freunde in der Marihuana-konsumierenden Bande finden; Sie sind jedoch keine wahren Freunde! Wenn Sie weiterhin Marihuana konsumieren, werden Sie wahre Freunde und Beziehungen zu Ihrer Familie verlieren! Deshalb solltest du an deine Familie und deine wahren Freunde denken. Dies wird definitiv Ihr Selbstvertrauen beim Beenden von Marihuana stärken.

Üben Sie neue nützliche Aktivitäten

Das Üben einiger nützlicher Aktivitäten wie Atemübungen, Übungen mit leichten Gewichten, Radfahren, Gehen und Lesen von Büchern (am besten wären Geschichten über erfolgreiches Aufhören mit Marihuana) wird Ihnen helfen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit wiederzuerlangen. Darüber hinaus werden sie Ihnen einen tollen Urlaub bereiten.

Erhöhen Sie Ihr soziales Anliegen

Eine weitere wichtige Aktivität, die Ihnen helfen wird, mit dem Rauchen aufzuhören, ist die Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen wie Geburtstagsfeiern, rituellen Aktivitäten und Hochzeiten; Vermeiden Sie jedoch Partys mit Alkohol und Tabak. Treffen Sie sich mit Ihren alten Freunden und verbringen Sie eine schöne Zeit mit ihnen. Beschäftigen Sie sich immer mit täglichen Aktivitäten, wodurch Sie nicht mehr an den Konsum von Marihuana denken; Sie können schreiben, Musikinstrumente spielen lernen und sich freiwillig für soziale Dienste engagieren.

Ergebnisse

Mit Marihuana aufzuhören wird dir helfen, aus der Hölle herauszukommen, in der du dich befindest. Die Liebe und Unterstützung, die Ihre Freunde und Familienmitglieder anbieten, ist nur für Sie; niemals verderben. Denken Sie nie wieder daran, Marihuana zu rauchen. Das Leben ist dein und es ist zu leben; niemals verderben.