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Multifidus-Muskelgruppe und Schmerzen im unteren Rücken und Ischiasprobleme | #Rückenschmerzen #Gesundheit

Multifidus-Muskelgruppe und Schmerzen im unteren Rücken und Ischiasprobleme.

Die Multifidus-Muskeln sind eine Reihe von Muskeln, die in Rillen auf jeder Seite der Wirbelsäule zu finden sind. Die Muskeln sind dünn, aber lang, verlaufen über die gesamte Länge der Wirbelsäule und setzen an allen Facettengelenken an. Eine Reihe von Therapeuten haben festgestellt, dass die Musculus multifidus bei Rückenschmerzen von besonderer Bedeutung sind.

Der Grund für die angebliche Bedeutung der Muskeln liegt darin, dass sie in Bezug auf das, was sie tun, eine außergewöhnliche Kraft haben. Der Schlüssel zu dieser Muskelkraft liegt in ihrer Struktur, denn sie bestehen aus unzähligen kleinen Fasern, die sich überlagern. Das gibt ihnen ihre besondere Stärke.

Die Multifidus-Muskeln sind leicht zu finden, besonders im unteren Rücken. In einer Position, in der sich Ihre Wirbelsäule beispielsweise knapp um die Taille befindet, können Sie die Muskeln finden, indem Sie Ihre Hand auf Ihren Rücken legen. Sie werden unter Ihrer Hand die Wirbelsäule mit hervorstehenden Teilen spüren, eine Reihe von Unebenheiten entlang der Länge der Wirbelsäule. Auf jeder Seite dieser Knochen befinden sich Muskeln. Drücken Sie Ihre Finger auf die Seiten der Wirbelsäule und die Muskeln, die Sie fühlen, sind vielfältig.

Um die Arbeit der Muskeln zu spüren, halten Sie sich mit einer Hand fest an etwas vor sich und legen gleichzeitig die andere auf den unteren Rücken. Wenn Sie dann eines der Beine nach hinten von sich weg heben, sollten Sie sich bewusst werden, wie die Muskeln auf die Bewegung Ihres Beins reagieren.

Multifidus sind dazu da, der Wirbelsäule und jedem einzelnen Wirbel die nötige Stabilität zu geben und sicherzustellen, dass alle richtig und harmonisch funktionieren. Zumindest sollten sie das tun, aber es kann hier versagen, wenn einer oder mehrere der Multifidus-Muskeln schlecht ansprechen oder schwach sind. Wenn dies geschieht, ist keine Unterstützung und Stabilität für das ordnungsgemäße Funktionieren der Wirbelsäule erforderlich.

Verschiedene Studien haben darauf aufmerksam gemacht, dass viele Patienten insbesondere mit Rücken- und Bandscheibenproblemen (die eigentlich für die meisten, wenn auch nicht alle Rückenschmerzen oder Verstauchungen der Wirbelsäule, einschließlich Ischias, verantwortlich sind) eine unzureichende und kraftlose Multifidus-Muskulatur haben. Dies kann auf ein angeborenes Problem zurückzuführen sein, das schon immer bestand, oder auf ein Rückenproblem in der Vergangenheit, bei dem die Muskeln geschwächt waren und sich nicht vollständig erholen konnten, obwohl die Rückenschmerzen möglicherweise zurückgegangen sind. Dementsprechend könnten Wirbelsäulenprobleme, möglicherweise ein Bandscheibenvorfall oder eine Dislokation, zu einem Versagen oder einer Hemmung eines oder mehrerer Multifidus-Muskeln führen. Wenn dies der Fall ist, besteht die Möglichkeit, dass es in Zukunft zu mehr Rückenproblemen und Schmerzen kommt, wenn die Schwäche nicht behoben wird.

Wenn Sie Schmerzen aufgrund von Rückenproblemen haben, insbesondere wenn die Schmerzen akut sind, ergibt sich unweigerlich die Möglichkeit einer Operation. Aber ist es eine gute Idee? Das ist eine schwierige Frage, aber wirklich, wenn Sie Schmerzen haben, ist es nicht der beste Zeitpunkt, um eine gründliche Entscheidung darüber zu treffen. Denken Sie daran, dass eine Rückenoperation sehr leicht einige der Multifidus-Muskeln beschädigen kann. Da sie als wesentlich für die Gesamtstabilität des Rückens angesehen wurden, einschließlich natürlich des unteren Rückens, können die Folgen einer Operation Schmerzen nach wie vor oder mehr Schmerzen oder zukünftige Schmerzen sein, wenn sich der M. multifidus nicht richtig erholt.

Obwohl, wie erwähnt, Menschen mit Rückenproblemen oft schwache oder schlechte Multifidus-Muskeln haben, hat sich auch das Gegenteil gezeigt. Nämlich, dass diejenigen mit starken Multifidus-Muskeln oft überhaupt keine Schwierigkeiten oder Rückenschmerzen haben. Aus all dem lässt sich der Schluss ziehen, dass jeder mit Rückenproblemen unter anderem unbedingt überlegen sollte, inwieweit der Multifidus berücksichtigt werden sollte. Wenn der Weg zur Schmerzlinderung durch die Verbesserung Ihrer Multifidus-Muskeln erreicht werden kann, sollte dies Teil der Strategie sein.

Weitere Informationen zu Rückenschmerzen und Ischias finden Sie auf der Seite Verstauchung des unteren Rückens.

Bitte beachten Sie, dass dieser Artikel nur allgemeinen Informationszwecken dient und keine medizinische Beratung zu Ihrer Gesundheit darstellt. Wenn Sie eine Krankheit oder ein Problem haben, sollten Sie sich immer mit Ihrem Arzt über ein Problem erkundigen, das möglicherweise schwerwiegender ist, als Sie denken.

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