Schlaf Schnarchen

Informationen und Hilfe bei Schlafapnoe | #Schlafschnarchen #Gesundheit

Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, bei der eine abnormale Atempause oder schnelles Atmen auftritt. Es kann mit einer Häufigkeit von 5 bis 30 oder mehr pro Stunde auftreten. Diese Art von Atempause wird als Apnoe bezeichnet, während eine niedrige Atmung als Hypopnoe bezeichnet wird und einige Sekunden bis Minuten dauern kann.

Schlafapnoe kann mit einem als Polysomnographie bekannten Test diagnostiziert werden, der eine nächtliche Untersuchung der Schlafmuster erfordert und als Ergebnis ein Diagramm erzeugt, das als Polysomnographie bekannt ist. Ein Patient, der an einer Schlafstörung leidet, ist sich dessen fast nicht bewusst; andere Zeugen der Symptome des Patienten in einem Traum können nur seine Anwesenheit feststellen.

Hier finden Sie weitere Informationen über Schlafapnoe, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Betroffenen sehr wichtig sind. Obwohl es keine direkte Heilung gibt, gibt es viele Behandlungen, die helfen können, das Problem zu lösen. Je früher ein Schlafproblem angegangen werden kann, desto eher kann etwas dagegen unternommen werden.

Typen

Haupttypen von Staaten:

1. Zentrale Schlafapnoe. Bei dieser Art von Atemkontrollsystem wird das Gehirn einer Art Ungleichgewicht ausgesetzt, wodurch das Gehirn nicht die richtigen Signale zum Atmen an die Muskeln übermittelt, sodass keine Muskelanspannung zum Atmen mehr vorhanden ist, was zu Apnoe führt.

2. Obstruktive Schlafapnoe (OSA). Bei diesem Typ sendet das Gehirn ein Signal zum Atmen an die Muskeln, aber aufgrund einer Verstopfung der Atemwege bleiben die Atembemühungen der Muskeln erfolglos, wodurch beim Atmen nicht genügend Luftstrom vorhanden ist. .

3. Gemischte Schlafapnoe. Wenn Sie an einer gemischten Schlafapnoe leiden, d. h. an einer Mischung aus zentraler und obstruktiver Schlafapnoe, spricht man von einer gemischten Schlafapnoe.

Anzeichen und Symptome

Im Folgenden sind die wichtigsten Anzeichen und Symptome der Krankheit aufgeführt:

1. Würgen, Schnauben oder Keuchen im Schlaf

2. Lange Atempausen

3. Aufwachen mit trockenem Mund oder kratzendem Hals

4. Morgenkopfschmerzen

5. Unruhiger oder unruhiger Schlaf

6. Schlaflosigkeit oder nächtliches Erwachen

7. Aufwachen mit Atemnot

8. Amnesie und Konzentrationsschwierigkeiten

9. Lautes und chronisches Schnarchen

10. Verschrobenheit, Reizbarkeit oder Depression

11. Tagesmüdigkeit, egal wie viel Zeit du im Bett verbringst

12. Gehen Sie nachts häufig auf die Toilette

Risikofaktoren

Jeder, unabhängig von Alter oder Geschlecht, kann Schlafapnoe haben, aber Menschen mit den folgenden Merkmalen sind gefährdet:

1. Menschen, die fettleibig oder übergewichtig sind;

2. Männchen;

3. Personen über 65;

4. Menschen in Beziehung zu jemandem, der eine Krankheit hat;

5. Raucher usw.

Komplikationen verbunden

Bei unbehandelter Schlafapnoe (hauptsächlich obstruktiver Typ) können folgende Komplikationen auftreten:

1. Bluthochdruck (Hypertonie),

2. Herzinsuffizienz,

3. Herzrhythmusstörungen,

4. Atherosklerotische Herzkrankheit,

5. Lungenhochdruck,

6. Insulinresistenz und

7. Tod in schweren Fällen.

Pflege

Die Behandlung zielt darauf ab, die normale Atmung während des Schlafs wiederherzustellen und ihre Symptome zu beseitigen. Die Behandlung kann eine oder mehrere der folgenden Methoden umfassen:

1. Änderungen des Lebensstils. Im Falle einer leichten Erkrankung einfache Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Nichtrauchen oder Alkoholkonsum; Gewichtsverlust; die Verwendung von Sprays oder Inhalatoren zum Öffnen der Nasenwege während des Schlafens usw. kann hilfreich sein.

2. Mundstücke. Dies sind Geräte, die üblicherweise von Ärzten bei leichter Schlafapnoe oder Schnarchen oder beidem verschrieben werden.

3. Atemschutzgeräte. Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) ist ein Gerät, das bei leichter bis schwerer Schlafapnoe verschrieben wird. Das Gerät bläst sanft Luft in den Rachen und hilft so, richtig zu atmen.

4. Chirurgie. Menschen, die Probleme mit der Struktur der Atemwege haben, wird eine Operation als Behandlung verschrieben, bei der der Durchgang erweitert wird. Die Art der Operation hängt von der Ursache dieser Schlafstörung ab.

Durch die Verwendung von Informationen über Schlafapnoe zur Diagnose und Behandlung des Problems werden diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, oft mit einem erholsameren, „normalen“ Schlaf belohnt.

Share:

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

%d Bloggern gefällt das: